冬天，少吃萝卜白菜多吃它，驱寒暖身，补阳气强免疫，不惧寒冬冬天，我发现身边好多人，尤其是年龄比较大的长辈，都舍不得吃太好
做窝窝头，只放玉米面是外行，多加2样，特松软，不粗糙不噎人冬天了，我喜欢自己在家蒸馒头，顺带着蒸几个窝窝头，吃惯了细粮，
腊月十九，观音还库！“1要还，2不做，吃3冬”，新年平安顺遂腊月十九，也就是明天，是民间所说的“观音还库”日，所以不得不
快过年了，教你自制牛肉丸，鲜香滑嫩，弹性十足，真材实料0添加之前吃牛肉丸，就是从超市里随便买点，感觉味道也就那样，上个月
炸蘑菇不酥不脆，凉了就回软？记好3点，焦香酥脆，凉了照样好吃我记得小时候可讨厌吃蘑菇了，现在长大了反而成了最喜欢的蔬菜之
腊月十八“旺财日”，有钱没钱别忘吃“3样，1果”，添财又进宝腊月十八，也就是后天，是个重要的日子，不知道大家了解吗，反正
腊月十八“旺财日”，老人提醒“吃3宝”，图个吉利，来年好财运腊月十八，是传统“旺财日”，现在的年轻人、中年人，可能对这一
鱼香汁、宫保汁、糖醋汁怎么调？大厨分享配方比例，过年不发愁还有十几天就要过年啦，是不是感觉过的非常快，似乎刚看完春晚没多
腊月十六“尾牙节”，有钱没钱吃4样，来年顺遂安康，财源广进进入腊月，就意味着即将迎来新年，腊月的每一天都是相当重要的，就
明天腊月十六“尾牙节”，“1不出，2不做，吃3样”，迎财接福腊月十六，看似是个普通的日子，实际上对于家里的老人来说，这是
水煮肉片，最忌直接下锅，全程做好2点，嫩滑入味，麻辣爽口水煮肉片，一直是我的最爱，每次在餐桌上看到它，我都得多吃两碗大米
寒冬，别管有钱没钱，多吃4种高钾菜，腿脚有劲，精神十足迎新年已经进入三九，也就是冬天最冷的时候，最近爸妈下班回家，老是和
它是“碱性食物之王”，三天两头吃一次，气血双补，寒冬不受寒天冷了，大家都知道要多吃肉，各种牛肉、羊肉、鸡鸭鱼肉都往家买，
寒冬腊月吃“6宝”，财气往家跑，寓意财源滚滚人平安，别不懂吃寒冬腊月，气温骤降，这时候可以去超市多买点滋补的东西吃，各种
清洗猪大肠，用盐用料酒都是错，只需厨房1味料，腥臭味全无猪大肠，冬天吃的人可太多了，天气冷了来一盘热乎乎的爆炒肥肠，再来
寒冬，这鱼再贵也要吃，一健脑，二护眼，三强免疫，不懂吃太可惜到了冬天，建议朋友们多吃点肉，尤其是鱼肉，其实比牛羊肉更推荐
进入数九寒天，多吃“养生4宝”，全家都受益，一整年都安康进入到数九寒天之后，温度越来越低，因此就得多多补充营养，平时别心
调肉馅要想好吃，调料是关键！切记多加2样，油润多汁，不柴不腥冬天了，我们家吃饺子的频率高了起来，主要是天气太冷，来一顿热
不管炸藕盒还是茄盒，面糊最忌用水调，牢记2点，焦香酥脆不油腻冬天了，莲藕、茄子这两种美食，都很受欢迎，尤其是莲藕我们家吃
它是“平民补品”，是“补钙高手”，钙是牛奶8倍，懂吃全家受益作为普通人，对燕窝、阿胶、鱼胶这些肯定是很感兴趣的，但是因为
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