“冬食1菌，健康长寿”，建议年过40，每周吃2次，强免疫少生病年纪大了之后，不仅仅是体力跟不上，免疫力也下降了不少，自从
腌糖蒜，只放糖和醋，难怪不好吃，多放2样，酸甜脆爽，越放越香前两天腊八节，我们家没腌腊八蒜，因为前两年腌的，全家人都不爱
“冬天吃一瓜，不用把药抓”，一次囤10斤晒干，随吃随取特省事冬天吃什么，这是好多人纠结的一点，特别是天气冷了之后，越来越
冬季第一大补，不是牛羊肉而是它，补肾健脑，美容养颜，增强体质说到冬天进补的食物，不少朋友脑海中浮现的都是牛羊肉，的确，这
锌是“聪明之根”，多给孩子吃4菜，脑袋更灵活，学习更轻松锌元素，被誉为“生命之源”、“男性之宝”，还被誉为“聪明之根”，
它是公认的“补血王”，女人隔天吃一次，头发黑，入睡快，气色好对于女人而言，平时就要多吃点自己身体好的东西，比如说补气血的
熬腊八粥，别只知道加水，老一辈分享2点经验，黏稠好喝熟得快明天就是腊八节了，除了要腌腊八蒜之外，腊八粥也是必须要喝的，我
明日腊八节，有钱没钱，都别忘“吃3宝，忌1事”，新年迎好运明天就是腊八节了，腊八节我们家一般会选择喝腊八粥，腌腊八蒜，其
明日腊八节，莫忘老传统，“吃3宝，做2事”，事事周全福气多明天就是腊八节，莫忘老传统，当然了每个地区的传统习俗都不同，但
它是“寒冬第一鲜”，懂行人都在吃，才3元一斤，比牛羊肉还滋补数九寒天，温度一天比一天低，最近要多来点肉吃，吃肉补充更多的
“小寒吃3红，日子不受穷”，明日小寒，吃哪3红？懂吃全家受益明天就是小寒了，对于小寒这个节气，很多人不在乎，但实际上小寒
“小寒吃3宝，不往医院跑”，暖身滋补，全家受益，安稳过大年明天就是小寒，今天还有时间的话，就提前把该吃的东西买好，明天一
“小寒吃3宝，赛过神仙老”，后天小寒，建议了解，懂吃更健康小寒节气，是很重要的日子，这一天之后，气温越来越低，这半个月的
1月5号是小寒，“1画，2吃，3不宜”，全家安康，新年迎好运1月5号是小寒节气，当然要遵循老传统啦，老一辈教给我们的，都
1月5日小寒，谨记“吃2根3肉，做1事”，御寒暖身，全家安康小寒将至，对于年轻人而言，似乎是不太重视的，但是对于我们这种
炸蘑菇，最忌用水调面糊，懂行人教3招，酥脆不油腻，凉了不回软蘑菇，到了冬天贼受欢迎，现在去菜市场上逛一圈，蘑菇相当热卖，
“冬天吃3补，开春能打虎”，3补是啥？进入数九寒天，别不懂吃现在已经进入数九寒天了，马上都要到三九天，最近很多朋友说，感
冬天，少吃猪肉多吃它，高蛋白低脂肪，提高免疫力，寒冬少生病冬天要多多吃肉，因为比起吃青菜，肉的营养价值确实更高，不然价格
三九补一冬，来年无病痛，别管有钱没钱，常吃3宝，寒冬少受苦现在正式进入数九寒天了，马上进入三九，进入三九以后，天气确实要
炖莲藕汤，炖不烂还发黑？大厨分享2招，莲藕粉糯，汤汁鲜香浓白最近天气暖和了一点，我趁着放假去菜市场转了一圈，果然菜市场上
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