寒冬腊月，气温骤降，这时候可以去超市多买点滋补的东西吃，各种肉、各种海鲜、各种当季的蔬菜，都非常值得。别管价格贵贱，先把身体养好了，这才是重点，全家都安康。
身体好了，干啥都轻松，干啥都有精气神，正所谓：寒冬腊月吃“6宝”，财气往家跑，那么这“6宝”指的是什么？马上来给大家一一揭晓，朋友们平时在家别舍不得吃，懂吃更健康，寓意财源滚滚人平安。
第1宝：羊肉寒冬腊月，就得多吃羊肉，因为羊肉有着驱寒效果，常吃身体更舒坦，一身轻松，免疫力更强。
【炖羊肉汤】
羊肉洗净之后，冷水下锅加上料酒来焯水，焯水之后捞出来，之后重新准备干净的锅子，把羊肉倒进去，然后放上葱段、姜片开始煮。大火烧开之后，保持小火接着煮1个小时，煮好之后加上盐、白胡椒粉来调味，用勺子搅拌均匀，关火开喝。
第2宝：马蹄马蹄，也是适合冬天吃的，常吃马蹄有着很好的润肺效果，它也是冬天的应季食物之一，多吃有益。
【马蹄甜汤】
马蹄去皮以后，放在水中清洗干净，然后直接倒在锅子里，接着加上几颗枸杞，然后添上清水开始煮。保持大火煮开以后，改为中小火继续来煮，煮上30分钟左右的时间，最后来点冰糖调味，开喝。
第3宝：冬笋冬天宁可不吃肉，也要多吃它，它就是冬笋，冬笋的营养不容小觑，常吃具有健脾胃、补虚、强免疫等好作用。
【冬笋炒腊肉】
冬笋去掉外皮和根部，切成薄片备用，再将腊肉放锅里煮一下，20分钟后捞出来，切片备用。重新准备一锅开水，下入冬笋焯水10分钟后捞出，接下来往锅中倒油，烧热以后下入腊肉，翻炒出油脂以后，下入冬笋继续炒，直至炒到断生，加上盐、味精、生抽简单调味后，出锅开吃。
第4宝：萝卜“冬吃萝卜赛人参”，冬天多来点萝卜吃，物美价廉，常吃润肺润燥、健脾补虚，营养价值高。
【腌萝卜】
萝卜洗净后切片，然后往里面撒上适量的盐杀水，半个小时后将水分倒掉。接下来，往萝卜中加上5勺生抽、5勺醋、1勺盐、1勺白糖来调味，顺便切点姜片、蒜片、小米椒也倒进去，充分抓拌均匀后，密封起来腌上一个晚上，就可以开吃了。
第5宝：鱼肉冬天除了吃羊肉之外，鱼肉也别错过，因为鱼肉太适合老人小孩吃了，很好消化吸收，常吃补虚、强体魄。
【清蒸海鱼】
处理干净、清洗干净的鱼，直接开水上锅蒸，蒸上10分钟就可以出锅。出锅之后，蒸鱼的盘子里会出现很多水，把这些水倒出来，然后我们来点葱丝、姜丝，均匀的摆放在鱼的身上，最后浇上热油，然后用蒸鱼豉油调味，就可以开吃了！
第6宝：生蚝冬天的海鲜中，我最推荐生蚝，天气寒冷，生蚝反而很肥美，并且生蚝中的锌元素、矿物质、维生素、氨基酸等含量丰富。
【蒜蓉烤生蚝】
生蚝撬开，把外壳和肉都洗干净，然后再把大蒜、小米椒、葱花切碎。锅子里倒油，烧热之后倒入蒜末和小米椒翻炒，炒出香味再用盐、味精、白糖、生抽、蚝油调味，炒匀后关火，把调料浇在生蚝上，然后放入烤箱180度烤20分钟，出锅以后撒上葱花，开吃！
