三伏天，多给孩子吃这早餐，补钙，增强记忆力，营养不输牛奶三伏天，闷热潮湿，人体流汗多，体能消耗大，钙也会随之流失，给家人
8月7日立秋，提醒家人多吃这4样，贴秋膘，寓意好，老传统别丢立秋，是24节气中的第13个节气，秋季的第1个节气。立秋是阳
明日大暑，有钱没钱别忘“食1味，忌1事，喝2汤”，安康度夏大暑的到来，意味着夏天已进入极盛之时，大暑有三候，从开始到结束
轻断食，晚餐就这1碗，饱腹又润肠，隔天吃一次，皮肤好不显龄时间过得飞快，转眼就进入伏天了，我们都知道，三伏天是新陈代谢最
大暑将至，这3种瓜要常吃，生津又消暑，全家安稳过三伏老话说“春吃芽，夏吃瓜”，“大暑多吃瓜，中药不用抓”。大暑将至，此时
三伏天，建议中老年人，有钱没钱多吃3种“高钾”菜，手脚有劲睡得香入伏后，是不是感觉每天都是热浪滚滚，不仅温度高，而且湿度
7月22日大暑，别忘老传统“3吃2做”5大习俗，祈福纳吉好度夏大暑，是24节气中的第12个节气，也是夏季的最后一个节气，
今日入伏，除了吃饺子，别忘吃“1豆1瓜1肉“，学会养夏，安康入伏时间真快，不知不觉间已经步入初伏，天气炎热，雨水增多，闷
明日入伏，再忙别忘“3吃2做1忌”，传承老传统，平安过三伏明日入伏，也叫头伏或初伏，本年度从头伏到三伏共计40天，初伏1
头伏饺子吃啥馅？3种吉祥好吃的饺子馅任选，消暑解馋寓意好不知不觉，头伏已悄然而至，它的到来，也意味着夏天即将进入极盛之时
“头伏不补，伏天受苦”，多吃3种“扶阳”食物，阳气满满过伏天初伏将至，一年中最热的时候即将来临，高温高湿，体能消耗大，养
今日六月六，5大传统习俗，寓意天赐好运，福旺财旺顺风顺水今日是农历的六月初六，是传统的“天贶节”，也叫晒衣节、晾经节、尝
夏天女人多吃这道菜，每天炒一盘，给肠胃洗洗澡，越吃越苗条夏季天气热，流汗多，是减脂的好时节，除了多运动，还要管住嘴，少吃
老话说“伏天吃三宝，苦夏无烦恼”，“3宝”是指啥？不懂吃可惜俗话说“冷在三九，热在三伏”，7月15日就是初伏了，意味着一
伏天流汗多，人体消耗大，多吃3种优质蛋白，补足能量轻松过炎夏初伏将至，一年中最热的时间段到了，人们常用“桑拿天”来形容三
头伏饺子就选这个馅，开胃解暑还补钾，一口下去满嘴香，真解馋小暑过后，天气越来越热了，再过几天便是头伏，俗语说，“伏饺子二
今日小暑，提醒中老年，别太心疼钱，多吃3种肉，元气满满过伏天时间真快，不知不觉间已经到了夏季里的第五个节气——小暑。小暑
明日小暑，再忙别忘“3吃1做2忌”，顺应节气，为入伏打基础小暑是24节气中的第11个节气，夏季的第5个节气，小暑为小热，
“小暑吃豆，大暑吃肉”，7月6日小暑，4种豆记得吃，顺利过伏天小暑将至，小暑是24节气中的第11个节气，夏季的第5个节气
小暑将至，吃瓜正当时，这3种瓜营养又消暑，助你轻松过伏天时至小暑，已入盛夏，虽未到最为酷暑的时候，但仍能感受到热浪袭人。
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