从脚底板暖到肚脐眼的感觉太好啦!

豁达生活小白鼠 2025-01-12 15:01:38
“小寒、大寒节气,你的直观感受是什么呢”? 大部分人都会回答~“冷”! 再具体些就是: 脚总是冰冰的、小腿、大腿显得沉重,屁股到肚脐这个位置凉凉的…… 这是:寒和湿集结于下焦~(下半身)! 我们形容三九天冷时常说:天寒地冻! 怎么个冻法呢? 我出生在农村。我的家乡盛产板栗,为了让板栗更好保鲜,每年秋末会把板栗装到一个大麻袋里,然后在院子的土地上刨一个很深的坑,再把麻袋埋到坑里。到冬至后,刨开土地,取出的栗子,就和刚刚下树的一样新鲜,我们管这叫“窖栗子”!窖栗子有两个诀窍: 1⃣️坑要挖的深一些,要不然入冬开始,天寒~地冻,栗子就冻坏了。 2⃣️冬至前后尽量就把栗子挖出来,否则小寒、大寒土地表层冻的如钢铁般坚硬,想挖开很难! 这也能说明:小寒、大寒节气,我们的脚和土地直接接触,下半身离土地更近,很容易沾染土表传达的阴寒和冷湿,身体自然就出现开头说的情况。 这时候的茶饮就要既能暖身,又能清理下半身聚集的水💧湿。 ☕️身体偏寒~肉桂红茶 一根肉桂煮水,用这水来沏茶即可。 肉桂养阳,像在身体里种了一个🌞,温煦全身。它又能引火归元,让🔥不要往上跑,往上跑就叫“上火”,而往下走正好让我们的下焦不那么寒了。 红茶是全发酵茶,也是温性的,喝起来醇厚又暖肚,两者相搭可谓是相得益彰! 喜欢奶茶的人也可以用肉桂、生姜、红茶、牛奶煮一壶肉桂生姜奶茶,风味更足,能量更大! 🍵身体偏热~冬瓜皮红茶 在夏季的时候我就讲过像我这种头面容易出油、长包、口气不好、体味重的人,其实是小湿湿和小热热把身体养出了一片污浊的沼泽。饮食宜清淡,冬瓜、赤小豆、薏米、马齿苋要常吃。 冬瓜皮比冬瓜肉还要能~清~浊。 小寒后可以抓一把夏天晾的冬瓜皮配点红茶泡水。不至于太过温热,也不至于太过寒凉,借着红茶的温、冬瓜皮的清,把下焦几乎结冰的废水铲一铲! 更讲究的还会在里面加点蚕豆壳,泡成~瓜豆饮! 刚才找出一罐夏天晾晒的冬瓜皮,突然想到一个词:以备不时之需! 养生就是:防患未然,提前筹划,以备不时之需!

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评论列表

NAN极点有点冷

NAN极点有点冷

2
2025-01-13 01:53

牛奶不是寒性的吗?

wkddszd

wkddszd

2
2025-01-13 02:27

这是肉桂嘛?求分享购买途径

安小若Ruby

安小若Ruby

1
2025-01-13 00:48

请问腰疼怎么食疗