今天给大家分享一道鸡腿两吃,喝汤吃肉两不误,巴适的板。 ·先准备一个鸡边腿,用剪刀把骨头和肉分离开。 ·骨头放锅里,加葱、姜、菌菇、清水,盖上盖子先炖个20分钟。 ·鸡边腿切成丝,加泡好的菌菇、葱姜水、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉、食用油,抓拌均匀。 ·像我这样冬瓜打底,中间放上腌好的鸡腿肉。 ·20分钟后,菌菇汤里加点盐调味,再把蒸屉放上去,继续煮个10分钟,出锅前撒点葱花即可。 像这样一个鸡腿既可以喝汤,又可以吃肉,荤素搭配,营养又美味。 鸡腿两吃食材:鸡边腿2个、菌菇包1包、冬瓜、南瓜、丝瓜。 汤的调料:1勺盐、1勺鸡精、1勺生抽、1勺蚝油、1勺十三香、洋葱丝。 鸡肉的调料:葱姜丝、冬瓜丝、1勺盐、胡椒粉、半勺生抽、半勺蚝油、1勺淀粉、1勺玉米油。
今天给大家分享一道鸡腿两吃,喝汤吃肉两不误,巴适的板。 ·先准备一个鸡边腿,用剪
春梅看美食
2024-12-24 09:41:57
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