杀菌消炎的豌豆苗早餐
予家有什么
2024-10-27 03:40:08
今日份早餐食谱领取【最爱豌豆苗】
豌豆苗可以杀菌消炎哟，秋冬之交感冒易发，提前预防；富含丰富的叶黄素和胡萝卜素，保护眼睛
碳水：小笼包
蛋白：煮鸡蛋🥚+煎鸡蛋🍳+牛奶🥛
纤维：炒豌豆苗
水果：葡萄🍇
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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