早餐吃鲜肉月饼不怕胖
予家有什么
2024-10-21 00:32:41
今日份早餐食谱领取【最爱鲜肉月饼】
快到中秋，月饼🥮提前品尝，早餐吃不怕胖，还能供能一上午
碳水：面包串+鲜肉月饼
蛋白：煎蛋🍳+南瓜牛奶羹🥛
纤维：黄瓜🥒
水果：冬枣
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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