凝聚所有在一个水饺里的早餐
予家有什么
2024-10-19 01:07:20
今日份早餐食谱领取【最爱牛肉水饺🥟】
早餐喝汤汤水水的饺子，比较容易吞咽和开胃，爽滑细腻，碳水蛋白膳食纤维都凝聚在一个饺子里，方便快捷又营养
碳水：牛肉水饺🥟+提拉米苏
蛋白：煎蛋🍳+牛肉
纤维：秋葵
水果：石榴
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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