应季无花果利咽消肿
予家有什么
2024-10-21 02:33:50
今日份早餐食谱领取【最爱无花果】
无花果健脾消食，润肠通便，富含脂肪酶和水解酶降血脂降血压，利咽消肿
讲课多的宝子们非常友好
碳水：绿豆汤+南瓜🎃
蛋白：煎鸡蛋🍳
纤维：青菜🥬
水果：无花果
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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