软糯红薯早餐很满足
予家有什么
2024-10-21 01:06:11
今日份早餐食谱领取【最爱东北红薯】
东北朋友从老家人肉背来的红薯，细长型的，香糯口感，巨甜巨香，有黄色和白色两种，个人更喜欢白色的更糯更棉，满满的膳食纤维和碳水，早餐的满足
碳水：玉米🌽+红薯
蛋白：牛奶🥛
纤维：黄瓜🥒
水果：猕猴桃🥝
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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