早餐娃娃菜促进娃娃钙质吸收
予家有什么
2024-10-18 10:08:14
今日份早餐食谱领取【最爱娃娃菜】
早餐蒸个娃娃菜，方便快捷，膳食纤维补充，富含胡萝卜素、铁、镁，促进钙吸收，养护肠胃，润肠通便
碳水：面包+南瓜🎃
蛋白：南瓜牛奶羹🥛
纤维：娃娃菜
水果：苹果🍎
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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