世界粮食日来一份苏州细面早餐
予家有什么
2024-10-18 10:06:36
今日份早餐食谱领取【最爱面条】
早餐🥣来一份苏州细面，打上鸡蛋，撒上葱花，滴上香油，一上午的碳水满足与快乐
今天是世界粮食日，珍惜粮食，从早餐做起
碳水：红薯+面条🍝
蛋白：煮鸡蛋🥚+甜虾🦐+煎鸡肉+牛奶🥛
纤维：香葱+黄瓜
水果：水果黄瓜🥒
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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