我们夸人常说：你是仙女，喝露水，吃花瓣，养自己的吧！ 比不上仙女肌肤吹弹可破，说话吐气如兰，周身散发幽幽香气。 我们普通人如果食肉食过量，吃太多来路不明调料，喝水比较少，心理压力大，辛辣刺激食物都让我们有火，出现口～气～大，体～味～重的情况！ 这时候我们就要学着仙女的样子，吃干净的食物，喝花朵泡的茶水。 今年是湿土之年，全年都特别适合吃的一种花是～茉莉花！在国外的歌曲中，玫瑰出现的频率非常高，它代表着一种热烈和浪漫；而在外国人听的中国歌曲中，《茉莉花》会在各种重大场合亮相，它代表一种中国人喜欢的内敛、含蓄、优雅、淡然的形象和性格。 茉莉能～去除一切～陈腐之气！对茉莉花的吃法、喝法自古就深有研究，我举几个简单、养生的食用方法： 1⃣️茉莉甜点 在自制甜点的时候，可以把干的茉莉花磨成粉末，与面粉一起融合做成点心皮儿或者与其他食材搭配做成馅料都好吃。 我们经常能吃到一些茉莉味的糕点，在选择的时候，一定要看清：“茉莉味儿的”和“茉莉做的”有区别，真正以茉莉为原料做的糕点没有那种香喷喷、像香水一样的味道，而是似有似无、不细品难以发觉的花香。 2⃣️泡茶 在泡绿茶、白茶的时候可以抓上一小撮茉莉花放在里面； 我们平时喝的茉莉花茶叶，是以绿茶或白茶做底料，用茉莉花窨制成的，它是把茉莉的香气吸收到茶叶里，一泡芬芳四溢，有茉莉香。但它和在绿茶、白茶里投放干的茉莉花泡水还是有区别的。 把茉莉花与玫瑰花、月季花、陈皮、甘草一起可以泡成适合春秋两季的～三花茶。容易伤春悲秋的女孩喝时要一边观赏花在水中绽放的美，一边吸嗅花朵泡发的淡淡幽香，一边品味三花茶的独特味道！ 3⃣️做成菜品 把茉莉花用水稍微泡一两分钟，将花蕾捞出与鸡蛋一起炒制，就是茉莉花炒鸡蛋，那种口感和槐花炒鸡蛋有点像，花味并不明显，但是却让鸡蛋有了一种别样的风味！ 我之前写过一篇笔记说好多人不喜欢吃茉莉花是因为每次吃都想起厕所里用来除臭的喷剂味道，吃的时候仿佛自己置身于厕所之中。 这就是日久天长形成的一种本能，如果我们常吃新鲜干净的食物，我们的身体也会进入正向循♻️环的本能，到时候吃什么、喝什么好，身体自己会告诉你！