153/46减脂一天吃点啥
伸个小懒腰
2024-08-09 12:57:48
-
🌈早：山羊奶酪40g、巴西莓奶昔
🌈晚：凉瓜炒鸡腿丁、魔芋饺子6个
🌈加餐：减脂小奶茉
-
早上睡醒有点馋，
吃了半块在有机农夫市集买的山羊奶酪，
食欲瞬间稳定了。。奶酪可真是个好登西！
今天在读《有限与无限的游戏》，非常推荐！
over
-
0
阅读：1
两只老鼠
山羊奶酪简直是减脂路上的小天使啊，半块下肚，馋虫都乖乖投降了！😋超有效