📝小基数减肥一天吃什么/已瘦20斤版
伸个小懒腰
2024-08-09 11:55:12
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🌈早：荔枝、Muji 咖啡
🌈晚：魔芋饺子、水煮生菜
🌈加餐：豆浆
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初始体重：114斤
今晨体重：93.8
减脂小基数，已⬇20斤
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这个时节的荔枝好好吃～又甜又爆汁，
吃完手指还有一嗲嗲香气！
总共吃了八九颗，大大大满足！
晚饭吃魔芋饺子🙃
有点单调，又加了一份水煮生菜
（只加盐和白胡椒，很清淡
今天先这样，希望大家都用餐愉快！
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