头颈部爱出汗，头发经常打湿？中医：多是5个原因，教你有效止汗 头颈部老出汗，头发湿漉漉，中医说有5个原因：气虚、湿热、阴虚、阳亢和压力。气虚的人体力差，稍微动动就汗流不止，伴手脚冷。湿热多见于爱吃油腻的人，汗黏口苦，舌苔黄厚。阴虚者夜里盗汗，口干心烦，常是熬夜或更年期惹的。阳亢是血压高或急脾气，头汗多还脸红。压力大也出汗，紧张时汗腺活跃，头发湿得快。 医生见过案例，40岁男性每天头汗如洗，查出湿热体质，调饮食后好转。中医数据称，头汗异常占出汗问题30%，多与体质失调有关。西医也认同，汗腺分布头部多，调节失灵就爱出汗。止汗得对因，气虚吃黄芪，湿热清淡饮食，阴虚滋补枸杞，阳亢降压放松，压力大靠运动减负。 具体方法上，每天喝点薏米水祛湿，睡前泡脚调气血，少吃辣少喝酒。研究显示，调理1-2月，头汗减少50%的人超六成。头湿不只难受，还可能感冒，找准原因止汗，日子才舒服。
猜你喜欢
【3评论】【387点赞】
【8评论】【422点赞】
【21评论】【224点赞】
作者最新文章
热门分类