立春养生有讲究,饮食宜平补而非滋补,建议多吃蔬菜和野菜
因此,立春养生应注重平补而非滋补,避免过度滋补导致内热上行,诱发感冒、发烧、咽炎、咳嗽等疾病。立春节气应多选择平性食物,少吃或不吃温性、热性食物。例如,辣椒、羊肉、海参、白酒等温热性食物容易引起内热,应尽量避免...
【养生】新闻资讯
因此,立春养生应注重平补而非滋补,避免过度滋补导致内热上行,诱发感冒、发烧、咽炎、咳嗽等疾病。立春节气应多选择平性食物,少吃或不吃温性、热性食物。例如,辣椒、羊肉、海参、白酒等温热性食物容易引起内热,应尽量避免...
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