失眠挺严重的，睡不好觉，看了中医，调了半年体质，效果不大。最近一段
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坚持2个月山药苹果水，孩子身体变化明显
叶子怀山药
2025-03-01 16:02:05
罗大伦博士经常说，煮山药水是一个很好的方法
是古代张锡纯的名fang，对pi谓很友好
怀山药性平味甘，不寒凉，也不燥热
大人小孩都可以喝，一周喝3-4天！！
宝宝吃饭爱挑食，谓口不好
稍微多吃一点凉的就可可，经常遍干，
👅厚腻，嘴巴有味道，💤翻来覆去，
抵k力差，长得瘦小，其实这大都与👶🏻pi谓有关！！
我平常都给孩子这样煮水
怀山药干9片，5岁以下儿童6片，
苹果半个，山楂干3-5片，红枣5克，
加入600-800ml山泉水，小火煮30分钟，趁热喝！
如果🐤sh，不爱吃饭～
怀山药干9片+山楂干3-4片+雪梨干5片一起煮水，一周喝3次！！
如果噗bian干～
怀山药干9片+南杏仁6克+雪梨干5片，煮好这个只喝水！！
如果流口水～
怀山药片+莲子+芡实各10克，5岁以下孩子各6克就可以，煮好当白开水喝！！
家里如果有宝宝啤谓不太好的，快快喝起来吧👍
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