才仅仅煮了两周，孩子变化很明显！！

孩子不爱吃饭挑食，爱吃凉的和甜食🧁， 容易🐤sh，内🔥大，👄有味，ke可，遍干， 💤不安稳……这些都和👶🏻啤息息相关！！ 我最近做的zui正确的事情，就是每周给孩子 煮3次怀山药苹果水，书籍《本草纲目》 和罗大伦博士都讲过怀山药，性平温和，不燥不腻，搭配点苹果，山楂干一起煮， 对啤谓超好，大人小孩都可以喝～ [清单R]煮法简单～ 5岁以下：怀山药4-5片，半个苹果，3片山楂片，600ml山泉水，小火煮25分钟！ 5岁以上：怀山药干8-9片，1个苹果，5片山楂片，800ml山泉水，小火煮25分钟！！ 叽sh，嘴巴有味～ 怀山药干8-9片，5片雪梨干，4片山楂片，加800ml清水，小火煮25分钟，一周喝3天！ 噗bian干，难～ 怀山药干8-9片，6克南杏仁，5片雪梨干，清清甜甜，煮好只喝水，潤潤友好！ ke ke～ 怀山药干8-9片，陈皮1瓣，3-4片雪梨干，加800ml清水，小火煮25分钟，一周3天！！ 💤流口水～ 怀山药干，莲子，芡实各10克，5岁以下孩子各用6克就可以，煮好当白开水喝！！ 内🔥望，草莓点～ 灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水/煲汤！！ 注意⚠️煮水时，怀山药干不要浸泡，清水冲洗干净，水烧开放食材，一次量食材可反复煮2~3次， 记录吧就现在怀山药怀山药干怀山药片自制神仙饮品健康养生健脾养胃脾胃宝宝脾胃养生食补进行时