中爷爷教的，立春后多给孩子煮这个水喝！

孩子入春后谓口变好，再加上吃零食饼干吃的也多，动不动🐔S不肖化，👅厚，👄有味，本身孩子啤就不好，偶尔可ke，爱上🔥，爱趴着💤睡等各个问题！！ 给大家支个招，我们常见的方法有； 怀山药陈皮苹果山楂水，一周3次，真的nice！都不妨去试试！孩子爱喝，吃🍚嘎嘎棒，这个搭配真是个宝藏！！ ✅书籍《本草纲目》记载怀山药，性平温和，不寒不燥，平常煮水加点苹果，陈皮，山楂干一起煮，对啤谓也很友好，大人小孩都可以喝呦～ 煮法，怀山药9片，半个苹果，陈皮1瓣，山楂3片，800ml山泉水，煮30分钟，味道酸甜可口！！ 🌟bian干～9片怀山药+6克南杏仁+4片雪梨干 🌟叽sh，👄有味道，怀山药+5片梨干+4片山楂 🌟上re下[流汗R]9片怀山药+15克黑豆，半个苹果，800ml山泉水一起煮！！ 🌟ke ke，9片怀山药+3克陈皮+4片雪梨干煮水！ 🌟流口水～怀山药干10克+芡实10克+莲子10克，5岁以下各用6克，煮好当茶饮！ ✅春节养Pi好时节，怀山药干吃法多种多样，平常煮水、煮粥、打豆浆、打糊糊、炖排骨汤都挺不错，或炒熟磨粉直接冲泡当早餐喝，加粥🥣里辅食里喝，一次2-3勺粉，超方便！记录吧就现在山药山药片铁棍山药脾胃健脾胃脾胃虚消积食春季养生宝宝食疗方