冬日补肾秋葵早餐
予家有什么
2024-12-25 16:59:14
今日份早餐食谱领取【最爱秋葵】
秋葵里的粘液富含果胶和牛乳聚糖对喉咙、肠胃及皮肤都非常友好，冬季补肾之佳品
碳水：热狗🌭+韭菜猪肉鸡蛋饼
蛋白：煎蛋🍳+香肠
纤维：秋葵
水果：猕猴桃🥝
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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