有鸡丝的早餐强壮一整天
予家有什么
2024-11-04 09:20:08
今日份早餐食谱领取【最爱鸡丝】
鸡丝，撕得碎碎的，早餐吃不腥不柴，富含丰富的蛋白，鸡肉还可以增强细胞和体液的免疫功能
碳水：白粥🥣
蛋白：鸡丝
纤维：黄瓜🥒丝、洋葱丝
水果：无
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
跟着
0
阅读：0
