饺子+水波蛋饺子汤的温暖早餐
予家有什么
2024-10-26 14:16:41
今日份早餐食谱领取【最爱芹菜肉饺】
早餐一口一个饺子🥟，喝一碗热乎乎的水波蛋饺子汤，适合秋末初冬的早晨
碳水：芹菜肉饺子🥟
蛋白：水波蛋
纤维：芹菜+生菜
水果：香梨🍐
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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