天冷多喝汤,番茄菌菇腐竹牛肉汤,真开胃

东斓评美食 2024-10-25 13:20:56
天冷喝汤能迅速补充暖胃暖身,吸收营养体力壮。这锅牛肉汤简单快手,清淡却开胃。 【材料】 牛瘦肉350克,番茄2-3个,海鲜菇100克,金针菇100克,干腐竹100克 【腌料】 小苏打1克,蚝油15克,玉米淀粉10克,料酒15克,植物油10克 【调料】 油10克,蒜片10克,葱花5克,桂皮1小条,盐2克,鸡精2克,香葱末10克 【制作】 1. 瘦牛肉切薄片,放【腌料】腌制15分钟; 2. 蒜片、葱花爆香,放西红柿块炒出沙;放一条桂皮增加香味; 3. 放入泡软的腐竹、菌菇,撒盐、鸡精;喜欢喝汤倒些水,喜欢浓汤可不放水; 4. 汤汁似开非开时,均匀铺放牛肉片; 5. 盖盖,中火焖煮3分钟; 6. 出锅撒香葱末。 这汤比较清淡,放一小条桂皮可增加浓香,同时,桂皮还有暖胃、暖身的功效。

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