开胃早餐如皋汤包
予家有什么
2024-10-18 10:07:58
今日份早餐食谱领取【最爱如皋汤包】
如皋汤包比整个手还大，汤包里有笋丁、香菇🍄🟫丁，瘦肉丁和满满的灌汤，口感微辣，特别适合早晨开胃
碳水：如皋汤包
蛋白：煮鸡蛋🥚+五香茶干+牛奶🥛
纤维：凉拌黄瓜
水果：榴莲千层
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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