“素净、清新”是对女孩无比美好的褒奖！ 素净说明不是粉黛就“容颜”～姣好、“身体”～轻盈，“神情”～恬淡，“心态”～平和。 想要养出“素净颜、清新身”需要由内而外细致调理。 24节气中，春分和秋分的调理茶饮特别相似！ 春分是由寒到暖的重要转折，秋分则是由暖到寒的分界之一，在这两个阶段，不但身体要有个适应过程，心理也会有些许波动，要不然怎么会有“伤春悲秋”的说法呢？身体、情绪出现问题，人就容易有浊相，缺朝气！有时候还会冒豆、有口气、肚子叽里咕噜。所以春分和秋分的茶方都是三花茶，秋天的“三花茶”包含： 玫瑰花6克，润颜； 金银花6克，清火； 茉莉花3克，养皮毛、香口气； 陈皮半个，梳理～气，排走～湿； 甘草6片，调和以上食材。 这道三花茶清理内部的浊、湿、火，同时花香能“舒”解我们的情绪，让我们在闻香、品茶的时候心情更放松、更愉悦。面由心生，“心”都随花朵一起绽放开了，面貌自然也显得素净、姣好了。 春分的三花茶与秋分的三花茶相比，玫瑰花、茉莉花、陈皮、甘草都一样，只是把金银花换成了月季花。因为月季花体现的是一个“活”字，金银花体现的是一个“解”和一个“清”字，夏天和初秋积攒了不少浊水💧和燥火🔥，容易发豆，喝点金银花就很合适，只是金银花味道非常苦，这道茶饮是闻起来香香的，喝起来怪苦的！ 我小时候在农村里，很少见到女孩们化妆，但因为那时候食材天然、电子产品没有普及、交通主要靠双腿（我们笑称11路）、夜晚没有过多娱乐项目只能早睡，大山挡住视野，也挡住浮华的花花世界，人的心态反而没有太多不平、攀比、焦虑……所以那时候好多女孩都是水水灵灵、干干净净的。 再看现在好多时尚男女，美则美已，却少了点天然去雕饰的味道。 想要找回曾经的素净感，按照节气的养生饮食吃起来之外，也要考虑给生活做做减法！