腿粗屁股大女生适用！让体重体脂再降一降！

腿粗屁股大女生减肥，无论你是处在瓶颈期，还是刚开始减，还是进入尾声。六天计划都可以让你的体重体脂再往前进一步。之前专门写过笔记讲解六天计划，今天分享服用用户时的一点心得。最近几位用户实践下来效果都很好。有出长差回来用的，有用来突破瓶颈的，有刚开始减肥，有中途调整糖代谢的。效果都达到了预期。六天计划的好处是降体重降体脂，提高线粒体燃脂效率。六天时间，让身体在低胰岛素水平下，然后来压榨体脂。过程中也会给到身体必需的营养。六天时间，分为三个两天。开局两天先清理肠道内环境。中途禁食。收尾复食。腿粗屁股大女生，用好六天对瘦大腿是有极大好处的。因为六天计划会帮到你改善糖代谢。女生减肥的顺序是，先瘦肚子，再瘦上半身，最后才瘦大腿。只有先把肚子和上半身先收拾好，瘦大腿效果才好。用户实践下来，体脂率下降2-3点是正常水平。如果你执行的好，效果会更好。