潮汕婆婆教我煲熬夜后必喝的广东靓汤
是琦不是琪鸭
2024-07-30 23:36:39
这锅汤潮汕的朋友应该不会陌生
石橄榄是潮汕地区特有的养生汤底‼️
最近时而燥热/时而湿热
容易咽喉不适，喉咙痛
特别是经常加班熬夜，导致上火爆痘
可以常煲这个汤喝
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婆婆说每次家里人喉咙不舒服，就喝一碗这个利咽的石橄榄汤，可以润🫁清咽，清热止k，口齿留香，喝完喉咙立🐎舒服多了～
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✅小朋友吃多零食上火热气
✅经常熬夜、肝火旺盛
✅经常抽烟咽喉不适
✅老少皆宜，都可以喝‼️
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▪️食材：
新鲜石橄榄一把、铁皮石斛15克、无花果3-5个、麦冬15克、新会老陈皮1瓣、排骨适量
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▪️做法：
排骨焯水，所有食材洗净，加入适量清水，大火煮开转小火煲1小时，煲好加一丢丢盐调味即可
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汤水清爽甘甜
喝起来不会有苦涩的味道
还有丝丝回甘，更有淡淡的排骨香～
主打的一个润肺润喉、清热祛湿！
平时也可以煲来喝，预防预防，强身健体～
对于常年熬夜抽烟的人来说
更是一道非常好的汤底～👍
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Bekie
熬夜救星石橄榄汤，润喉清热，潮汕人的养生智慧，一碗汤满是家的味道！
Chenyao Hsu
这个石橄榄汤简直是熬夜救星啊，清新滋润，料足又养生，喉咙不舒服的福音！煲汤小能手，get√
小牛
这锅汤简直绝了！潮汕石橄榄汤，熬夜救星，清新滋润，每一口都是养生秘籍
小锦过好每一天
潮汕石橄榄汤，养生宝典啊！一煲汤，解千乏，地道食材显功夫，喝出健康style~👍煲起来
多串肉君
潮汕石橄榄汤，简直养生神器！婆婆的秘方，每一口都是滋润和健康的呵护，熬夜族必备良汤~煲汤学问大，味道美翻了