阴虚人的本命汤：清心除烦/手脚心发烫喝～
是琦不是琪鸭
2024-07-20 00:22:51
木气较旺，反应在肝火
有些阴虚体质的会觉得手脚心发烫
心烦气躁/脾气暴躁
严重一点的会烦躁睡不好
这种翻来翻去的睡不着
主要是因为没有阴不够
阳气就不能很好潜藏
我们要顺应天时
滋阴补津液/清心除烦
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佛手瓜汤清甜
大人小孩都喜欢
也是疏肝很好的食材
还可以利水祛水zhong
因为心火重/心事多/而睡眠不好的
或者津液少上厕所不顺畅的
这个汤就很合适
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✔️食材：（3人份）
佛手瓜2个：（入脾肺胃经）
沙参/玉竹各10克：（入肺胃经）
灯心草1扎：（入心脾小肠经）
麦冬10克：（入心肺胃经）
茯苓10克：（入心肺脾肾经）
太子参6克：（入脾肺经）
雪梨干15克：（入肺胃经）
山药干20克：（入肺脾肾经）
无花果6个：（入肺胃大肠经）
加生姜和猪展/猪骨煲汤，不要换成鸡肉
加水，大火煮开转小火，煮1小时即可
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不想
这个怎么购买
小船悠悠
这些食材真能治阴虚火旺？佛手瓜配麦冬，听起来挺清新，但效果真有这么神奇？试试看咯~