孩子面黄肌瘦、瘦小不长肉

从之前的面黄肌瘦、三天两头要请假到现在每天精神气色都不错、换季也能保持全勤我的秘诀就是坚持一周2次喝这碗汤🥣 补足孩子的脾肺之气身体自然会棒棒的 . 太子参莲子芡实汤🥣 太子参可以补气生津/补而不燥/能充盈上焦肺气莲子可以健p安神/芡实可以健p固肾、祛湿排骨可以养阴生津润燥所以阴阳双虚/气血不足不爱运动/经常懒洋洋的孩子也可以喝 . ✔️食材：一人份太子参5克：入脾肺经麦冬8克：入心肺胃经莲子8克：入脾肾心经芡实8克：入脾肾经无花果2颗：入肺胃大肠经苹果半个：入胃脾经 . ▪️做法：太子参加水浸泡10分钟搓洗干净（减少土腥味），排骨焯水，苹果用盐搓洗干净表皮后切块，所有食材洗净后放入炖盅，加适量清水炖2小时，汤水喝起来酸酸甜甜，无需加盐调味 . 这里的太子参是一定要加的不要换成党参之类的太子参归脾、肺经补的便是脾气和肺气脾为后天之本，决定了免y系统的强弱脾气充盛，孩子的免y力自然强些小问题自然也会少一些而脾又主运化，孩子消画好、吸收好吃进去的水谷精微也能更好地转化为🌞气 .

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