很多年轻人出现了“青年dai-dai”的情况。 身体年轻，记性却不好。 状态不➕ 效率⬇️ 💬表达变差 容易😤 记忆力⬇️ ...... 中了三条以上的，说明你[叹气R]🧠老了，应该保养🧠了！ 为什么会出现这种情况？ 青年dai-dai，说白了，就是🧠在衰退。 《医碥·卷四》记载：“在下为胂，在上为🧠，虚则皆虚。” 🧑‍⚕️中医认为，脑为髓海，精生髓，胂藏精。问题主要出在髓海和胂精上。 1️⃣髓海中的营养跟不上消耗，就会出现提取记忆迟钝，相当于CPU卡顿。 2️⃣原动力不足，胂精量影响髓海规模，相当于内存小的硬盘装不下很大的数据。 [蹲后续H]如何改善这种情况？ 提供营养+保养胂，让大脑重回年轻状态！ [飞吻R]给🧠营养 ✅富含Omega-3脂肪酸的食物： Omega-3被称为“脑黄金”， omega-3=DHA+EPA+其他omega3 用眼用脑➡DHA 专注力和情绪➡EPA 一般在深海鱼和坚果中可以获得，但为了更好更方便的补充，我们一般选择用鱼油代替。 鱼油中Omega-3的纯度达到85%以上才能达到💊标准。 WHC小金蛋中，Omega-3纯度达到了95%以上！纯度越高说明鱼油中的杂质越少！ 它是rTG结构，是普通剂型吸收率的四倍！ [萌萌哒R]是学生党、考研党、公考党、上班族等用脑用眼频繁人群的养脑福音！ 小金蛋原料来自秘鲁智利渔场，[飞吻R]远离污染区，可以放心服用！ 14-26岁每日1粒，26岁以上每日2粒，早餐随餐服用。 独立包装，干净新鲜，方便携带。 ✅富含抗氧化剂的食物：蓝莓、草莓和其他浆果、绿叶蔬菜 ✅富含矿物质食物：鸡蛋、奶制品、全谷物 ✅含有健康脂肪食物：鲜榨橄榄油、黑巧克力、动物内脏 [飞吻R]保养胂 ✅多吃黑色食物。 ✅搓腰。 ✅热敷。可以用热水袋、炒豆子（黑豆炒熟炒热放到干燥的布袋之中）热敷腰背部刺激穴位，舒经养肾。 ✅足部保暖。 这些事情不要做！ 熬夜❌过度劳累❌饮酒过度❌不吃早饭❌ 预祝所有集美永远有颗年轻的大脑！