养胃南瓜山药糊💯节后喝它脾胃太舒服了
香瓜聊美食
2023-10-16 02:43:37
过节吃烧烤，各种月饼，大鱼大肉…
把胃吃撑了想吃清淡些，不妨试试这个南瓜山药小米糊！
香甜细腻！口感丝滑！热乎乎的，早上喝一碗太舒服了！
[飞吻R]容易积食，胃不舒服的友友快喝起来～
🔶食材：
铁棍山药120克，南瓜120克，小米15克，水500毫升
🔶步骤：
1.山药削皮切段，南瓜去瓤。
2.把所以材料洗净后倒入破壁机，选择五谷模式启动即可！
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