这一碗真的太养人了💯多喝头发乌黑气色好
香瓜聊美食
2023-10-03 15:19:39
经常熬夜,小脸蜡黄,经常掉发的友友,秋天一定要多喝这个山药芝麻糊!温补养生呵护脾胃,养头发!
味道醇香浓郁,特别细腻,真的很好吃!![飞吻R][飞吻R]一定要试试~~
🔶材料(两人份):
山药80克,黑芝麻40克,花生20克,黑米20克,水500毫升
🔶步骤:
1.黑芝麻和花生提前炒出香味。山药去皮备用。
2.把所有材料洗净后倒入破壁机,选择五谷模式启动即可!
这个打的时候就闻到巨香的芝麻味了,成品细腻绵密又丝滑,好喝得舔碗🤣🤣友友们赶紧码住做起来!!
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