高血压和糖尿病是一根藤上的2个苦瓜，总是相互纠缠，相互作恶。我国有1.4亿多的糖尿病患者，每9个成年人中，就有1个糖尿病
上周有个糖友咨询我，他是北方人，特别爱吃馒头，但馒头升糖能力特别强，GI（血糖生成指数）高达88[1]，比绵白糖还高，想
血糖控制到多少才算好？血糖值升高到多少，需要提高警惕？记住下面8个数值，帮你轻松判断血糖控制的好与坏，建议收藏！01血糖
2011年1月，我因车祸入院，查出血糖升高，诊断为糖尿病前期，而且胰岛功能很差。当时医生让我调整饮食，我就开始吃杂粮糊糊
晶莹剔透、甘甜多汁的荔枝，在水果摊上悄然亮相。荔枝犹如初夏的使者，带着浓郁的甜香，宣告着夏天的到来。有人说荔枝能降血糖，
糖友想保持血糖稳定并不容易，饮食、运动、心情和睡眠等环节，只要有一个疏忽，都可能导致血糖突然上升。因此，及时发现并敏锐捕
对于糖尿病患者来说，保持血糖稳定不仅要注意吃什么，还得关心喝什么。选对了饮料，也能帮你稳住血糖！推荐5款适合糖友的饮料白
有糖友留言：空腹血糖超过8mmol/L严重吗？需要吃降糖药吗？很多人发现自己血糖升高了，就会感到恐慌和焦虑，甚至盲目使用
许多糖尿病患者有高血压，这会大大增加大血管和微血管并发症的发生风险，控制血压对糖友来说至关重要!那么，糖友选哪种降压药既
5月9日19:30-20:30，我国知名内分泌专家，中国人民解放军总医院第一医学中心内分泌科主任医师母义明教授，将开启在
我有个四十出头的朋友，最近确诊得了糖尿病，非常焦虑，觉得这一辈子都不吃甜，也太痛苦了！她问我：得了糖尿病，是不是真的要和
面条是一种深受大众喜爱的食物，很多糖友喜欢吃面条，但又不敢吃，怕升高血糖。今天给大家推荐3种面条，对血糖影响比较小，下次
列净类降糖药，即SGLT-2抑制剂，是近年来在降糖领域的“明星”药物。这类药物包括达格列净、恩格列净、卡格列净、艾托格列
对于糖友来说，零食并非完全禁忌，而是需要谨慎选择和适时享用。事实上，适当吃一些零食，反而有助于稳定血糖水平。然而，选择合
我今年83岁，已经与糖尿病相伴了49年。糖尿病这个“对手”可不简单，如果走了弯路，甚至可能要付出生命的代价。记得刚开始得
糖尿病病友小李的血糖控制得还不错，但最近晚上经常抽筋，而且越来越频繁。他来到医院检查，我告诉他抽筋的原因可能有很多，需要
俗话说，五月不减肥，六月徒伤悲。对糖友来说，体重超标不仅让身材走形，还会增加胰岛素抵抗，让血糖更难控制。更重要的是，它会
4月30日19:30-20:30，我国知名专家北京医院•国家老年医学中心内分泌科郭立新教授，将开启在线直播——《老年糖友
早餐，作为一天中最重要的一餐，对全天的血糖稳定有很大影响。早餐吃不对，毁一天血糖。今天，我们就来聊聊糖友的早餐，哪些不能
提到零食，很多糖友避之不及，认为零食不健康，吃了对血糖不友好，但今天要给大家推荐一个营养界公认的健康零食。它就是坚果！《
签名：感谢大家的关注
