中医上讲，魂藏血中，而肝藏血，因此如果魂不安宁，肝也会出问题，进而导致脸色、鼻周泛青，以及更多不适，甚至还可能会发展为易
很多朋友啊，一说身体虚就会想着用点食物、药材等补一补，其实这种做法是不正确的，越是身体不好的越需要忌口！就好比身弱的人，
很多男性朋友都比较关注补肾这件事，还有的朋友吃了不少补肾的，结果也没啥用，甚至还越补越虚了。其实啊，真正会补肾的人多会在
一般情况下，人只要吃饭喝水，就容易生湿。不过这也分轻重，如果重一点，那你可能就会出现高血压、高血脂，糖尿病，以及心脑血管
为什么说年龄越大，越要注重滋阴呢？《黄帝内经》曾讲，“年过40，阴气自半”。也就是说人一过四十岁，多会出现阴不足的情况。
朋友们，可别一有瘀血就用血府逐瘀汤了，因为瘀血不是单一的，它是分很多种情况的。比如常见的寒瘀、热瘀、气虚瘀，所以要想调瘀
现代很多人生活压力大，工作节奏快，长时间不规律饮食，日久导致脾胃虚弱，平时吃东西不消化，吃点就肚子胀，其实这多是脾胃中焦
年纪越大，血管里淤积的毒素就越多，就像水管，用的时间久了，里面容易淤积泥沙，影响流动。所以人一上年纪啊，就容易被血管堵塞
在中医看来，冬天主藏，是储藏的好季节，这个时候我们肯坚持吃点苦，去补补肾气，能够更好的把肾气牢牢锁在体内，更好的储藏起来
医圣张仲景曾说过，人之始生，本乎精血之源。简单讲就是人的生命活动，往往离不开精血的滋养，所以精血对人体很重要。咱们日常中
百病皆由痰作祟!为什么说呢?中医上讲，痰分为两种，一种是有形之痰，可以看得到的痰；另一种则是无形之痰，这种痰常在咱们的脏
中医上总说，气虚脚先知，血虚头先知。简单讲就是如果咱们体内的气血不足了，头、脚就先会出现不适，可能有很多人不懂这是为什么
很多时候一谈到健脾，可能第一反应都是参苓白术散，它可以健脾祛湿、补益肺气。不过脾虚也是有其他证型的，所以咱们尽量不要一看
随着年龄的不断增长，一直耗损阳气，就易阳虚。而血液得温而行，阳气一虚，血液运行缓慢，日久化生瘀血。瘀血停在哪，哪就容易出
中医上讲，百病从寒起。为什么这样讲呢?寒属阴邪，会耗损人体阳气，影响气血运行，还会伤害咱们的五脏六腑，导致出现各种问题。
随着生活水平的逐渐提高啊，现在基本上很少存在亏虚的情况了，比较常见的情况反而是淤堵。所以很多人会发现，自己虽然感觉身体虚
如果你才刚过40岁，就有那方面下降的感觉了，平时想的少，抬头难，或者是时间短暂，那可能你就是肾阳肾精不足了，因为随着年龄
老话常说，湿气一生生百病!体内一有湿气，首先会影响脾胃运化，出现食欲差，腹胀腹泻等情况，然后还会化生痰湿，阻滞气血运行，
一说提到心脑血管疾病，很多中老年人都是闻之色变的。那今天我就来给大家分享一对黄金搭档，可以改善心脑血管疾病，远离头晕头痛
如果你平时干啥都没劲，说话也是有气无力的，一吃补气血的，还会上火，这是为什么呢?该怎么去调理呢?今天一文给大家讲个明白!
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