老话常说，湿气一生生百病!体内一有湿气，首先会影响脾胃运化，出现食欲差，腹胀腹泻等情况，然后还会化生痰湿，阻滞气血运行，进一步影响其他脏腑，出现痰多，出油多，那方面变差等，对此今天就来分享祛湿三招。
第一招--参苓白术散。它多调理脾虚运化无力引起的湿气，脾主运化水液，脾一虚运化无力，就会化生水湿，平时就会有吃得少，总是腹胀、拉肚子，大便黏腻等情况。这类人舌质白，舌面水淋淋的，此时就可以参考它加减。
第二招--附子理中汤。此方温脾阳，多调理脾胃寒湿的情况。如果你平时没食欲，小腹冷痛，一吃凉的就拉肚子，身体沉重没力气，干啥都没精神。一看舌头，舌色淡白，舌苔白腻，那咱们就可以参考它加减。
第三招--枳实导滞散。这个方子可以消食积，清湿热，主要调理脾胃湿热，还有食积的问题。这类人平时会有头面出油多，口臭，腹胀腹痛，胃口差，易腹胀，大便干结难排的情况。舌象多以舌色红，舌苔发黄厚腻为主，此时就可以参考它。
那今天的分享就到这里了，出现不适，及时线下就医，我们下期再见。
