随着生活水平的逐渐提高啊，现在基本上很少存在亏虚的情况了，比较常见的情况反而是淤堵。所以很多人会发现，自己虽然感觉身体虚，但吃了补益药不仅没用，反而还会上火。
其实这多是体内有淤，把进补的道路给堵塞了。中医上多把常见的淤堵分为六种，分别是:食积，气郁，血瘀，水湿，痰郁和火郁，那今天我就来给大家分享一下该如何化解这一身的淤堵。
1.食积如果你平时吃得多，运动少的话，就很容易导致脾胃负担过重，不能运化水谷，出现腹胀，反酸嗳气，便秘等情况，对此咱们可参考保和汤加减。
2.气郁这多是平时压力大，焦虑引起的，这类人平时爱叹气，情绪低落，干啥都没精神，还总是胸闷腹胀，对此可参考逍遥散加减。
3.血瘀体内血液如果运行不畅，就容易形成淤堵，化生瘀血，平时身上会有淤青瘀斑，针扎一样的疼痛，头疼心慌，此时可参考血府逐瘀汤加减。
4.水湿湿气容易困厄脾胃，影响脾胃运化，导致平时食欲差，消化差，腹胀，干啥都没劲，头面出油多，大便黏腻，这时可参考参苓白术散加减。
5.痰郁这里的痰多指肉眼看不到的无形之痰，痰性黏腻，容易堵住体内气机运行，导致平时痰多的吐不完，食欲差，身上困重乏力，此时可参考二陈汤加减。
6.火郁此时多是体内阴不足，虚火偏旺盛，导致平时经常上火，口舌生疮，晚上睡不着，身上燥热，手脚心发热，小便发黄，对此可参考六味地黄汤加减。
那咱们今天的分享就先到这里了，出现不适，及时线下就医，我们下期再见。
