假期里面如果吃得好、睡得足，等到开学之后，很多孩子的身高估计都能窜上来了。这种有营养的家常菜，难度不高，但孩子会很喜欢吃
不知道你们有没有发现，每年到了末伏的时候，就是“闹肚子”的高峰期。夏天吃冷的、凉的食物没节制伤到了脾胃，很容易被各种小毛
没赶上秋天的第一杯奶茶，秋天的第一碗糖水，我不能再迟到了！简单到什么地步呢，你连开火都不用，家里有个电饭锅，扔进去煮一煮
正是孩子长身体的时候呢，还是得多吃点营养密度高的食物！就拿早餐来说吧，最简单的就是肉蛋奶的组合。这里面的代表性搭配，今天
一到周末就下雨，可能是大连最近的一种常态吧。不太想出门了，我选择在家给自己和娃整点好吃的！平时工作日的时候没时间，但碰上
虽然已经入秋了，但我觉得只要这天还是这么热，这种三鲜小蒸包一定还有市场。出锅就是这样有点晶莹剔透的样子，吃起来又鲜又清爽
就跟你们说过很多次，好脾胃是吃出来的！中式小馒头的第N+1种，我必须要推荐一下这个山药红枣小馒头了。如果你跟我做过几次面
在东北遭遇了“回南天”是什么一种感觉，这段时间家里的大人、孩子都很难受。不仅感觉整个人都是潮乎乎、水淋淋的，还没啥胃口，
八月最牛的一种小水果，不是桃子、梨子，我心目中的NO.1还得是这枚百香果。它是补VC特别厉害的一个小果子，VC含量比柠檬
孩子越大就越难糊弄，像是我儿子这年纪的，也就这个爆汁小肉饼，才能堵住他的嘴。其实门钉肉饼我之前就做过，也写过文章分享，那
差不多每年夏天吧，我们家都会做这个冬瓜肉丸汤，夏天消暑的神菜！尤其是在孩子一直要喝冷饮的时候，我就会用这种汤汤水水的东西
夏天就得搞点简单的菜，最好还是那种一开盖就能香飘9条街以外的。今天的就是一个例子——肉末豆腐抱蛋，它是我们家消耗米饭的主
接下来的暑假呢，又该学一些简单快速又好吃的绝活了。先让我这个冬瓜鸡腿煲，来助你一臂之力！鸡腿很好买，而且相比猪肉、牛肉也
其实每年到寒暑假的时候，我都会做这个猪肉脯，因为孩子爱吃嘛。而且咱们自己在家做，用的材料就会比较好，配料也会更干净。现在
这几天大连算是进入“雨季”了，看不到太阳不说，潮乎乎的天气真的很难受。赶上孩子夏天本就胃口差，那些大鱼大肉啥的就别想了，
如果有要减肥的姐妹，我建议你们赶快退出，今天我要做的花生酱香蕉吐司，不光是好吃，还是名副其实的热量小炸弹。在我做过的这些
我发现啊，夏天很容易吃不够的食物，其实是肉！因为夏天出门少啊，本身就容易缺钙，油腻的大肉又吃不下，到了三伏天要多补充优质
折腾了这么久，我算是把夏天做饭这点事儿研究明白了，主打一个省事儿省时间。尤其是因为天热食欲不好的，不想吃大油大荤的，顺道
怎么才能让所有人都知道这道菜呢？酸酸甜甜、滑滑嫩嫩，夏天吃还很清爽的番茄鸡肉片，孩子能下一大碗的米饭！懒得剔骨头了，想要
说夏天没胃口的人，我觉得肯定是没吃过这个——虾仁玉米蒸饺！即便是在三伏天里，在忙忙碌碌的周一，你也会想试试这个简单好做、
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