大家好，我是李保双。今天和大家分享一些养好脾胃的小窍门。首先我们要早点吃晚饭，最好在7点钟左右。晚上10点以后，人体各器
脾胃是我们身体中非常重要的器官，它们对我们的健康有着至关重要的作用。但是，当我们经常喝药、吃草药等，会使得脾胃负担过重，
李女士，45岁，在2021年9月10日首诊时诉说经常感觉胃部不适，消化不良、食欲减退、容易疲劳等症状，自测胃炎指数偏高，
很多脾虚的患者。他们多半会出现食欲不振、面色苍白、体力下降等症状。然而，他们中的一些人却没有意识到这可能是因为脾虚导致的
大家好，我是你们的李保双医生。有很多人脾胃不好，这个问题并不少见，而很多人对脾胃不好的症状缺乏了解，也不知道应该怎么调理
常常遇到很多患者咨询脾胃问题，他们会有各种各样的症状，比如胃胀、腹痛、消化不良、食欲不振等等。这些问题其实都可以从日常生
最近我诊治了很多来求治的患者，发现许多人都有着脾虚的症状，那么脾虚究竟是什么呢？怎样才算是脾虚呢？怎么治疗脾虚？今天我就
有很多患者常常问我：“我胃病严重，该怎么办？”这让我感到非常心疼，因为脾胃是身体的后天之本，如果没有了健康的脾胃，身体就
你是否经常感到身体虚弱、消化不良、食欲不振呢？这些问题可能源自脾胃虚弱。作为一名医生，我深知脾胃虚弱的困扰，但是我们也有
作为医生，工作了40多年，每每和患者聊起饮食习惯时，总会想起《黄帝内经》中的“五谷为养”，深深感受到老祖宗的睿智和科学。
作为一名医生，我推崇早晨吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富，含有优质蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等，这些都是健康的基石。然
脾胃是人体营养吸收和代谢的中心，对人体健康十分重要。但是由于现代人的不规律饮食和生活习惯，很容易导致脾胃的虚弱和不适，甚
要是胃部出了问题，饮食禁忌可是逃不过去的。萎缩性胃炎这种病越来越多，治疗萎缩性胃炎，饮食禁忌是很重要的一环。那么，哪些饮
关注脾胃健康，延年益寿，这可是中医界的共识。脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能不好，就会导致人体各种不适，例如食
如何调理孩子的脾胃？这是一个非常值得关注的话题。孩子的脾胃比较娇嫩，容易受到不良饮食习惯的影响，如果不及时调理，就会导致
对于脾胃虚弱的人来说，健康的身体是他们最重要的追求。因为脾胃是人体的后天之本，它的健康与否直接影响到人体的气血、生化、肌
保持脾胃健康是我们保持健康的基础。脾胃是我们身体的中枢，负责消化食物、吸收营养、调节气血运行等重要功能。所以，如果脾胃出
当今社会的快节奏生活使得脾胃疾病越来越普遍，而脾胃也被中医认为是人体的后天之本。如果脾胃不好，会有食欲不振、腹胀腹痛、腹
1.吃7分饱 吃饭时注意细嚼慢咽，每餐吃七分饱。就是肚子还没吃饱，但是对食物的热情下降了。 晚饭后不要马上躺下 饭后立即
1.胃溃疡 进食后1小时内出现上腹胸骨钝痛、胀痛或灼烧 2.慢性胃炎 长时间上腹隐痛、食欲减退、暖气、恶心 3.急性胃炎
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