能清肝泻火的食材有哪些？1，芹菜：性味甘、微苦、凉，入肝、胃二经。具有，平肝凉血
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🌟【反流星人必看】养胃别只盯着抗酸！
乐乐谈健康
2025-03-26 23:27:13
最近被反酸烧心折磨的姐妹举个手！🙋
♀️曾经等你是不是以为吃抗酸药就能好？
很多姐妹可能在“修”贲门，或者抑制胃酸！
反流像下水道反涌，光堵出口（修贲门）只会更糟！
而抑制酸，更是治标不治本！
反流是身体在报警——整个消化通道堵车啦！
试试逆袭三板斧，2个月跟反流说拜拜👇
⚡️ 第一板斧：打通"消化高速公路"
▪️晨起空腹喝温水+5分钟仙人揉腹（顺时针36圈）
▪️饭后一袋养卫君（内涵2种消化补充剂）
▪️必吃天然消化酶食物：菠萝木瓜+发酵泡菜
🚫忌冰饮/暴食/汤泡饭（稀释胃酸加重淤堵）
💫 第二板斧：重建黏膜防护盾
✅早餐蒸蛋+五谷米糊（黏膜修复黄金CP）
✅补充养卫君（内涵多种粘膜保护与修复成分）
✅睡前2小时不要进（避免食物残留）
⚠️避开辣椒/酒精/薄荷（黏膜刺客退退退！）
🌈 第三板斧：胃肠同调防复发
🔸餐后散散步揉揉腹（帮消化促蠕动）
🔸补充益生菌（选含唾液乳杆菌AP-32，鼠李糖乳杆菌MP108的菌株）
🔸敲打胆经+足三里（下午3-5点效果最佳）
✨反流，真正要解决的是中焦不通+黏膜损伤+肠道失衡的恶性循环。想要每天吃嘛嘛香，关键是抓住了这个底层逻辑！📌
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用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分