肾脏好不好看喝水就知道？医生：肾脏有损伤的人，喝水会有2表现 肾脏是人体的“

肾脏好不好看喝水就知道？医生：肾脏有损伤的人，喝水会有2表现 肾脏是人体的“净水器”，喝水习惯能反映它的健康状态。医生发现，肾功能有问题的人，喝水时会有异常表现。《肾病学研究》称，中国慢性肾病患者超1.3亿，早期信号常被忽视。有人以为多喝水就行，有人没注意，医生说：这2个表现要警惕！   喝水为何能看出肾脏问题？ 肾脏负责过滤血液、调节水分，损伤后水代谢失衡，喝水反应就不正常。 肾脏损伤的2个表现： 第一，喝水后尿少，水排不出去，腿脚浮肿，说明肾过滤差。第二，喝水后尿频，膀胱刺激感强，伴泡沫尿，可能是蛋白尿。研究显示，尿量少于每天1000毫升或泡沫尿持续者，肾损伤风险高30%。 如何保护肾脏？ 每天喝1500-2000毫升水，分次小口喝，别憋尿。少吃咸、多吃西瓜利尿。医生建议，50岁后每年查尿常规和肾功能，若肌酐超110微摩尔/升，赶紧调理。   医生叮嘱： 肾脏不吭声，喝水却能“报警”。有这2表现，别拖着，早查早治肾有救！健康从水开始，别不当回事。