指甲上好多竖棱，说明肝血不够了！ 倘若近期我们发现指甲盖儿不再那么饱满，有点瘪

指甲上好多竖棱，说明肝血不够了！ 倘若近期我们发现指甲盖儿不再那么饱满，有点瘪塌，趋于扁平，表面也不再光滑，而是出现了许多棱棱，一棱接一棱的。 当我们用手去摸的时候，能感觉到一个个的凸起，触感粗糙，甚至就这么一看，也能看出问题，拿到灯光下一照，一条条棱子清晰可见，光泽度也大不如前，这确实说明身体有些不妥了。 肝呢，其华在爪，指甲的状态反映的就是肝藏血的情况。所以如果肝血亏虚了，血液无法充分滋养指甲，指甲的光彩自然就会变差，就会出现我们现在看到的这种情况。所以，我们把这种情况称之为肝血亏虚。 那么，如何来养肝血呢？养血最常用的药物就是熟地、当归、生白芍、川芎，这四味药熬成的汤就是著名的四物汤。 四物汤是养血最经典的方子，只要能把人的血养起来，那血就会流到肝里去，因为肝是血海，负责贮藏血液。 这是养肝血的方子。但大家要记住，肝血亏虚的时候，往往还会伴随着睡眠问题。中医的妙处就在于治未病，所以当指甲出现一系列问题时，我们就能通过这个现象判断出是肝血亏虚，进而推断出接下来可能出现的失眠、多梦、月经不调等问题。 所以，在养肝血的同时，我们还会加入两味药，一味是夜交藤，另一味是合欢皮。这两味药一加进去，就能提前干预失眠等问题，效果会更好。 当归等是补血的，而夜交藤等则是安神的。 我们还可以派一个向导，把这些药物直接领到肝经去，别让它们走弯路，直接到达目的地。这个向导就是郁金，它既不伤阴，又能疏肝。