湿热体质，爱出汗，头油脸油不清爽🌿
高升看养护
2025-03-17 15:15:13
湿热是许多人在湿气重的季节常常困扰的身体问题，尤其是气候湿润时更容易引发。特别是在春季以及夏季的时候，皮肤爱出汗，油腻、身体沉重、容易感到疲倦、口腻口苦口臭等。每当气候环境潮湿，加上日常的饮食不当，或者作息不规律，这种感觉就越明显。
今天给大家一款常用的健脾祛湿的养生茶配方。
赤小豆薏米芡实茯苓山药茶。
这款茶以植物草本为基础，谷物有基地，配方温和、口感清香，
清一清体内多余的湿气。
🍃 赤小豆和薏米两个食材分量多一点
🍃 芡实和茯苓：适量。
🍃 山药配一点
这款茶适合在湿热天气中喝，清爽舒畅。
白天的时候泡上一壶红豆薏米水，一天600ml
坚持3周哦，清爽会回来的～
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海藻十四郎
断断续续喝了一包，祛湿有效果
菟大魔王
很喜欢泡这种水喝，之前买的五黑茶也很好喝，会回购
东栏篱歌?
口感味道 很好 干净 第5次回购了分量 够 很不错 全面包装 干净 看的见的好东西新鲜度 新鲜日期
一杯大奶茶子
这个挺好的，我朋友都说这个挺好的，确实挺不错的。