凤字养颈椎法
多推荐一些实用的日常养生小技巧，
之前说的养眼米字法、中里巴人老师跪行法都很受欢迎，群里朋友说Amy多写点这些，
我也觉得是，好多能不花钱就不花钱，而且不花钱不一定效果不好对不对。
今天说一个久坐颈椎不适人群的凤字法，也是一个老中医写的，我亲身实践过，很有意思也有效果：
他说把我们的头想象成毛笔的头，抬头仰望天空，在天上“写”一个大大的“凤”字，
字一定要尽量写大，
有的人已经严重到了一动颈椎就咔咔作响的地步，那就先写小凤字，慢慢往大了写。
身心合一，神形一致，闭目养神，感觉自己真的写出了一个漂亮的字。
可重复几次。
真的，对我来讲很舒服很放松。你们试试看。
