酸太高，嘌呤过高！一杯清酸茶！
高升看养护
2025-03-11 16:11:49
酸太高，嘌呤过高！一杯清酸茶！
不良的生活习惯，每餐高营养饮食，结果"尿酸值爆表！"
生活过的太好，可要注意了。
▫️大鱼大肉喝浓汤
▫️熬夜加班奶茶吨吨吨
▫️宵夜撸串配冰啤酒
▫️餐餐海鲜不离桌
▫️空调房久坐不流汗
身体早用这些信号抗议
👉手指关-jie发胀/ 酸酸的难受/每天像穿铅鞋走路！
分享一款适合嘌呤高的养生茶
【菊苣栀子清酸茶】
▫️菊苣根+栀子+桑叶+百合+桑叶：
每天丢1包进焖烧杯加热水
3分钟get琥珀色茶汤🌿
连喝两周清一清。
📌重点提醒：
▫️海鲜啤酒高糖水果要忌口！
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