女生黄体酮告急？姨妈量少，素颜憔悴
高升看养护
2025-03-11 15:24:10
最近被闺蜜灵魂拷问：
"为啥一脸憔悴，满脸爆痘，姨妈量少！"
这才惊觉缺黄体酮的女生
真的会加速变丑变憔悴啊！😱
💢中招信号检测：
▫️姨妈出走/量少色黑/前后褐色
▫️下巴反复爆痘+毛孔能插秧
▫️腰腹小赘肉/喝凉水都胖
▫️皮肤干成撒哈拉/亲密欲望清零
⚠️幕后黑手竟是这些习惯：
报复性熬夜+压力山大+外卖续命
久坐不动+情绪过山车
都会让卵巢提前"退休"！
✨自救攻略看这里：
亚麻籽+桑葚+黑枸杞+无花果+黑豆
全是雌营养，配成"种子循环茶"每天喝
天然黄体酮直接拉满！
每天泡1包当水喝
谷物坚果香超治愈🌸
现在素颜出门都被夸皮肤透亮
花园每天都水润润～
📌懒人养生重点：
选配好的茶包超方便
热开水焖泡3分钟
白天泡一袋喝出妈生好气色
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