春天眼睛干涩干痒视力模糊
用拇指向上推耳背,就是从耳垂推向耳尖,把整个耳背向上推200次以上,推完了之后把耳垂再揉捏200次以上,双手液门穴掐揉2分钟以上,做的过程中最好是闭住眼睛,舌尖抵住上颚。这个一个护目养神的好方法,能给眼睛充斥津液,常做可以耳不聋眼不花。
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用拇指向上推耳背,就是从耳垂推向耳尖,把整个耳背向上推200次以上,推完了之后把耳垂再揉捏200次以上,双手液门穴掐揉2分钟以上,做的过程中最好是闭住眼睛,舌尖抵住上颚。这个一个护目养神的好方法,能给眼睛充斥津液,常做可以耳不聋眼不花。
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