常吃的红枣，配好3味药，补益肝肾，活血补气血很多人平日里很喜欢吃红枣，认为

阳气是最好的良药，做好这6点，阳气通了，虚寒好了，气血足了1.晨起晒背，纳自然

很神奇的七枣焦茶，有点玄！但补气皿很厉害👍红枣虽补但是偏滞，容易助湿，越吃，痰

红枣7大益处｜益气补血健胃养脾｜女性恩物

红枣味甘，性温，有补中益气、养血安神的功效。红枣适合气血虚弱者，即易怕冻、手脚易冰冷、疲倦者食用。尤其适合女性在经期前后食用。⭐️益气补血 红枣有助十二经络畅通，补气，补阴，对于四肢乏力、惊悸等都有很大的帮助。...

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枸杞提升血小板很好用，前提是“吃的好、吃的对”，这两种情况要少碰！大家好，我

多煮苹果水，坚持1个月，气血足了，身体越来越棒了！！✅苹果红枣枸杞水【作

体质分类之阴虚质1、概念：由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的体质

春天喝麦冬水，散血瘀很强1⃣麦冬红枣水【食材】：麦冬10克，红枣3颗【做法】：所

苹果水的13个好处🔥99%的人不知道相信大家都有听过这样一句话："一日一苹果，

原来大家吃红枣都是不辣的

苹果配一“宝”煮水喝，调理一身胃病，现在知道还不晚第一个苹果加红糖干姜（需辨

刮肠油轻轻爽，不让脂月方在春天肆意生长！🌈每天坚持运动🏃🏻‍♀️，每天

香港太太教我的补气血一定要坚持喝‼️

它是“天然养心王”，人人吃得起，建议一周吃四次，强心脏身体棒要说有一种食物

阳气虚衰分三阶段？看看张仲景如何补阳祛寒，改善体质！阳气虚衰会导致人们感到寒冷，

谁能拒绝这糯叽叽的红枣糯米糕

谁能拒绝这糯叽叽的红枣糯米糕，不加一滴水做出来这么好吃！软糯香甜，奶香浓郁，Q弹有嚼劲，好吃不腻，还能拉丝，一下就炫了五六块 做法简单喜欢吃糯叽叽的姐妹们快去试试吧！做法如图所示哦～

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气血不足掉发只补气血没有用黄帝内经早就说过了《黄帝内经》中说肝藏血、脾统

张仲景在伤寒论中提出的“阳盛阴自回”，究竟是什么意思从字面理解，阳盛阴自回就

巧用一把紫苏煮水喝，拔除囊肿结节病根，逼出骨缝寒湿 很多人容易长囊肿结节，还