生完才来分享！婆婆给的月子变美小偏方…

我怀孕到生，状态一直都不错的。一是因为婆婆没有用上一辈的观念，主要以我的心情好为主。二是会科学的找一些我喜欢吃，又对身体有帮助的食物。 . 月子期间要喝月子水👇 1️⃣陈皮炒米水 产后一周，陈皮和大米炒出来一碗，泡水喝 2️⃣黄芪红枣水 产后两周喝，对产后身体xu寒的妈妈有明显帮助 3️⃣桂圆红糖水 产后三周喝，状态越来越好 4️⃣五黑粉 产后四周后喝，帮助身体找回好状态 . 五黑粉是婆婆的秘密武器了，是我从孕期喝到现在产后3个月的，内调出来的状态是越来越好。 . 我买的是五谷磨房核桃芝麻黑豆粉，直接冲泡就行，很方便。我之前怀孕就开始吃，小孩出生后我的头发也还是很多，朋友都在羡慕我。 . 它是除了有五大黑食材：黑芝麻＋奇亚籽＋黑藜麦＋黑大豆+黑米以外，还包含了红枣、山药、新鲜核桃仁等多种坚果谷物。里面有10大原生营养钙铁锌、蛋白质、维B、a-亚麻酸、芝麻素…一天中我们所需要的很重要的营养这一罐就补齐了… . 这个低GI，0添加香精色素防腐剂，像我有孕糖也不用担心，放心吃。 . 这个粉质很细腻，冲泡也简单，入口细腻丝滑，还可以拌酸奶、加点汤圆进去当下午茶也很好吃！ . 前段时间我还买了芝麻丸，营养的同时解解馋~